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여러분 혹시 산수유라고 들어보셨나요? 약간 생소할 수도 있는데요.
요즘같이 면역력 관리가 중요한 시기에 챙겨 먹으면 좋을 건강식품입니다.
산수유 효능!
몸 안에 쌓여있는 독소나 노폐물 배출 효과가 뛰어나다고 하는데요.
우선 비타민A, 코르닌, 사포닌, 모로니사이드, 로가닌, 타닌 등 각종 유효성분이 풍부하다고 합니다.
덕분에 원기회복(정력) 증진뿐 아니라 신장 기능 강화, 방광 조절 능력 향상, 요실금 완화, 전립선 비대증 증상 개선 등에 도움이 된다고 합니다.
뿐만 아니라 항암작용, 항균작용, 항염작용, 해열작용, 진통작용, 이뇨작용, 혈압강하작용, 콜레스테롤 강하작용, 혈당강하작용 등 인체에 유익한 영향을 미친다고 합니다.
그리고 혈액순환 개선 및 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
또한 남성분들에게는 정력 향상이라는 아주 솔깃한 정보도 있네요.
이외에도 항산화 작용효과 와 피부 미용등 우리 몸에 이로운 역할을 하는 성분들이 다량 함유되어 있다고 합니다.
하지만 아무리 좋다고 해도 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있으니 적당히 섭취하시길 바랍니다.
주의해야 할 점!
따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 체질상 열이 많거나 땀이 많은 사람은 가급적 피하는 게 좋습니다.
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