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봄이 되면 청첩장을 엄청 받고 있어요.
결혼하기 좋은 계절이 돼서 그런가 봐요.

요즘 결혼식을 다녀보니까
예전과는 다르게 여러 가지 형식들이

많이 파괴되었고 소규모로, 자유롭게

결혼을 하는 커플들이 늘어나고 있더라고요.

특히나 요즘 트렌트는

주례 없는 결혼식이더라고요.
주례가 없기 때문에 사회자의 역할이

굉장히 중요해졌는데요.

주례 없이 하는 결혼식!
순서 어떻게 진행하면 좋은지 간략히 알려드릴게요.

우선 예식 안내와 개식선언을 사회자가 이야기합니다.
양가 어머님들이 화촉을 점화하시고
사회자 소개 그리고 개식을 진행해요.
2~3 분 정도는 오프닝 동영상을 틀어 놓고
사회자가 중간중간 설명을 하면

집중도 되고 좋다고 합니다.

신랑과 신부가 차례로 입장을 하고
맞절을 하고 혼인서약을 해요.
서로서로가 준비한 편지나, 여러 가지 다양한 형식을
읽어주면 되고 예물을 교환하고 성혼선언!
그리고 축가나 축사를 하고 신랑신부는 인사를 하고
퇴장을 한 다음에 폐식을 하면 된다고 합니다.

자유스러운 분위기를 원하고
비용 절감의 효과 누리고 싶다면 주례 없는

결혼식으로 한번 진행해 보세요.

제가 어렸을 때부터 변비가 있었는데요.
변비가 있다 보니 늘 속이 더부룩하고

소화도 잘 안돼서 아랫배가 늘 나와 있습니다.

이렇게 변비가 계속 진행이 되면
속도 안 좋을 뿐 아니라
피부도 망가질 수 있다고 합니다~

그래서 오늘은 변비 없애는 법을 알려드릴까 합니다.
가장 좋은 방법은 섬유소를 많이 먹는 것입니다.
섬유소가 들어가 잇는 음식들이 정말 많이 잇는데요.

고구마, 김치 등이 섬유소가 많이 들어가 잇는 식품입니다.
이런 음식을 많이 먹으면 장운동을 시켜주는데요.
그래서 변비를 없앨 수 있다고 합니다.

그리고 꾸준한 운동도 좋다고 하는데요.
운동을 하게 도면 몸에 있는 장기들도 함께 운동을 하기 시작하는데요.
이러면 자연히 에너지가 소모가 되면서
변비를 탈출할 수 있다고 합니다!

이 밖에 변비를 없애주는 약도 있다고 해요.
약도 종류가 다양한데요.
캡슐로 되어 있는 것도 있고 물에 타면 제형도 있습니다.

취업을 하기 위해서 꼭 써야 하는 것이 자기소개서입니다.
자기소개서는 나를 간단하게 소개하는 것인데요.
많은 분들이 이 소개서를 쓰기를 어려워하더라고요.

간단한 소개서 양식과 쓰는 방법을 알려드릴까 합니다.
소개서를 쓰는 양식은 몇 가지가 잇는데요.
보통 많이 들어가는 것은 자라온 환경이나
자기 성격의 장담점, 지원하게 된 동기
포부 등을 소개서에 적으면 됩니다.

이 밖에 좌우명이나 신념 등을 적는 것은
소개서의 양식 중 하나입니다.
쓰는 방법도 간단합니다.
자기에 관한 내용을 솔직하게 쓰는 것이 좋습니다.

어떻게 자라왔고 어떤 신념을 가지고 있는지를
꼼꼼히 적어 내려가면 좋습니다.
그리고 중간쯤에 소개서를 보는 사람들의
흥미를 돋울 수 있는 말을 적는 것도
좋은 방법 중 하나입니다!!!

요즘 인터넷에 보면 양식들이 나와 잇는데요.
이걸 다운로드해서 사용하시면 좋을 것 같아요!

화장실 하수구 냄새 때문에

화장실 들어가기 역겨웠던 적이 있죠.
이런 화장실 하수구 냄새가 나는 원인은
하수구 잇는 부분에 찌든 때들이 껴서 

이런 냄새가 나는 것이라고 합니다.
그래서 화장실 하수구 냄새를 없앨 수 있게
주기적으로 청소를 해주시는 게 좋아요.

그래서 오늘 일상생활에서 쓸 수 있는

화장실 하수구 냄새 제거 방법을 알려드릴게요.
일단 락스를 준비해 주시면 됩니다.

락스는 소독하는 역할을 하면 살균 효과가 있기 때문에
하수구의 찌든 때를 없앨 수 있는 아이입니다.

하수구 잇는 부분에 락스를 부어 주시면 됩니다.
10분 정도 잇다가 물로 헹궈 주시면 됩니다.

그리고 요즘은 냄새를 제거할 수 있는 제품들도 있습니다.
제품을 하수구 있는 곳에 달아 놓으면
화장실 하수구 냄새를 없앨 수 있는데요.

하수구 윗부분에 제품을 달라두기만 하기 때문에
간단하게 화장실의 냄새를 없앨 수 있죠.
이 제품은 한 개에 5천 원 ~ 만원 정도니 저렴하죠!!

요즘 현대인들이라면 편두통 심하신 분들이 정말 많죠~
그런 분들을 위해서 오늘은 머리 아플 때 민간요법을 알려드리려고 합니다.

먼저 편두통의 원인은 평상시 올바른 식습관이나 운동, 스트레스 등이
불규칙해서 발생하는 것이 많은데요. 미리 예방하면 좋다고 합니다.

두통은 긴장, 정서적으로 불안하거나 마음에 안정을 취할 수 없을 때
많이 일어난다고 해요. 그럴 땐 자신만의 취미생활도 마음에 여유를
가지는 것이 가장 중요합니다. 편두통에 좋은 음식은 무 즙인데요.

무 즙을 갈아서 마시거나 콧속에 무 즙을 조금 떨어트리면 맑은 기분을 느낄 수가
있다고 하네요~ 두 번째는 파 끓인 물인데요~

혈액이 잘 흐르게 만들 수 있기 때문에 평소에

머리가 자주 아프신 분들에게 추천드리는 음식입니다!

계절이 바뀌면 우리들에게 찾아오는 것 중에 하나가 감기가 아닐까 싶은데요~

한번 걸리면 콧물, 기침, 두통으로 너무 고생하는 거 같아요.

이럴 때마다 간편한 민간요법을 알고 있으면 너무 좋겠다고 생각했는데

오늘 알려드릴 것은 목 아플 때 민간요법입니다.

잘 익혀두었다가 몸이 안 좋을 때 생각해서 해주시면 금방 감기도 낫고

몸도 좋아질 것입니다.

첫 번째는 도라지를 달여서 먹어주는 것인데요.

기침을 가라앉게 하는 사포닌 성분이 들어있어서 오래전부터 진해거담제로 쓰였고
가래가 배출되는 것을 도와주며 답답한 느낌이 들면 속을 시원하게 해주는 효과를 줍니다.

또 목에 좋은 약재로는 감초가 있으며, 같이 사용해주면 너무 좋다고 합니다.

목감기에 걸렸을 때는 모과, 은행, 설 구씨를 사용해주는 것이 좋으며 약간 독성이 있으니

임산부는 피해 주는 게 좋다고 합니다.

또 비타민과 수분이 풍부하게 들어있는 무나 꿀물 차도 기침을 가라앉혀주고
가래는 없애는 데 도움이 된다고 하네요~

또 가장 좋은 점은 따뜻한 찜질 주머니나 헤어드라이기 바람을 사용해서

따뜻하게 해주는 것도 좋다고 합니다.

어렸을 때부터 저는 치통 때문에 치과를 자주 왔다 갔다 했던 거 같아요.
예전이나 지금이나 치과 가는 건 무섭더라고요 치과 냄새도 냄새도 싫고요.

얼마 전에 저녁에는 잠자기 전에 치통이 너무 심해가지고 잠도 못 잤어요.
그래서 집에서 할 수 있는 치통 민간요법을 알아냈어요.

치통 민간요법을 하고 나니깐 잠도 잘 오고 자면서 치통 때문에 깨어날 일도 없고요.

치통은 양치질을 꼼꼼하게 해주는 것이 가장 중요합니다.
잇몸 안쪽까지 깨끗하게 양치를 해주는 것이 가장 중요하다고 하네요.

또 치통이 너무 심할 때는 얼음 물을 입에 물고 있으면 좋다고 합니다.

구운 마늘을 치통이 심한 부위에 올려두어도 조금은 가라앉는다고 하네요.

알로에를 작은 크기로 잘라서 치통이 있는 부위에 올려두어도 좋다고 합니다.

가장 쉬운 방법은

집안에서 빨래를 널어놓는 방법입니다.

빨래가 건조되면서 수분을 공급해 주고

습도를 조절해준다고 하네요.

다음은 천연숮인데요~

미세 구멍들이 있어서 물에 담그면 주위 습도에
따라서 조절도 하주고 건강에도 좋다고 합니다.

또 휴지가 쉽기라는 게 있는데요.

컵이나, 그릇에 적당량에 물을 담고

젓가락에 휴지를 걸쳐서
물에 잠기도록 하는 방법입니다.

이 방법도 가습기로 쓰기에 좋은 거 같아요.
집에서 간편하게 천연 가습기 이용해보세요.

생일날 연인들끼리 생일 꽃 선물 많이들 하시잖아요.
그때마다 생일 꽃 선물 추천 및 생일 꽃 선물 정보에 대해 고민하시는 분들 많으실 거 같아서
생일 꽃 선물 추천 및 생일 꽃 선물 정보에 대해 알려드릴까 해요^^

월마다, 매월 매일 탄생화 의미가 있다는 거 알고 계셨나요?
매월 무슨 꽃이 탄생화인지 알려드릴게요.

1월 탄생화: 앵초(와인색)- 강인함이 감춰진 당신의 정열은 곧 나의 운명!

2월 탄생화: 제비꽃(보라색)- 성실한 당신에게 내 진심을 드립니다.

3월 탄생화: 물망초(파랑)-영원히 사랑한다는 것을 잊지 말아요.

4월 탄생화: 백장미(흰색)-진심으로 사랑하는 당신을 따르렵니다.

5월 탄생화: 네 잎 클로버(녹색)-사랑과 희망찬 행복을 당신께!

6월 탄생화: 스위트피(분홍색)-기쁨이 넘치는 아름다운 추억을 당신과 함께!

7월 탄생화: 샐비어(진홍색)-불타는 사랑으로 당신을 포옹합니다.

8월 탄생화: 나리(흰색과 빨강)- 마음씨 고운 당신께 바칩니다.

9월 탄생화: 수레국화(파랑)-나는 정말 행복합니다.

10월 탄생화: 코스모스(우유색과 빨강)-순결한 마음이 자아내는 하모니를 당신께!

11월 탄생화: 마거리트(노랑)-두 사람의 마음을 강렬하게 끌어당기는 사랑의 기쁨!

12월 탄생화: 그레이프 이양 신스(파랑)-당신 가슴속 깊이 숨어 있는 우아한 사랑을 그리워합니다.

생일 꽃 선물 추천 및 생일 꽃 선물 정보는 여기까지고요.
어떤 생일 꽃 선물을 하실지 생일 꽃 선물 추천 및 생일 꽃 선물 정보에서 도움이 되셨나요?^-^

마늘을 사용하기
마늘을 잘게 다져서 따뜻한 물에 넣고

30분 발을 담그고 있으세요.

발가락 양말을 신어보기
무좀균들은 습기가 있고, 촉촉한 곳을 좋아하는데,

발가락 사이사이를 좋아한다고 합니다.
발가락 양말을 신음으로써

사이사이의 습기를 예방할 수 있다고 합니다.

매실물을 이용해보기
매실은 물에 타서 마셔도 좋지만

매실의 살만 발라내서 즙으로 갈아주신 다음에
가열시켜서 만든 매실 조청을

무좀 환부에 발라주시면 좋다고 합니다.

지금까지 소개한 무좀 없애는 방법이었는데요.

여러분들에게 어떻데 도움이 되셨나요?
개인적으로 추천해드리는 것은 무좀 양말인데요.
무좀 양말 정말 괜찮은 거 같더라고요.
제 주변에 지인도 무좀에 걸려서

무좀 양말을 신고 다니는데 효과가 있다고 합니다.
알려드린 무좀 없애는 방법이

여러분에게 도움이 되시길 바랍니다.
지금까지 무좀 없애는 방법이었습니다.