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겨울 제철 과일하면 빼놓을 수 없는 귤!!
요즘 마트나 인터넷 쇼핑몰에서도 쉽게 구매할 수 있는데요.
하지만 제주도 특산물인 한라봉 또한 겨울철 인기 과일이라는 사실 알고 계셨나요?

물론 가격대가 조금 있긴 하지만 한 번 맛보면 절대 잊을 수 없는 마성의 매력을 가진 녀석이랍니다.

한라봉은 제주도의 유명한 특산물 중 하나인데요.
200~300g 정도이고 한라봉 열매 끝이 툭 튀어나온 것과 그렇지 않은 것까지 모양이 굉장히 다양합니다.

한라봉은 처음에는 옅은 초록색인데요 10월 중순부터 색깔이 변하기 시작하고 12월 초에는 주황색으로 익어갑니다.
특히나 귤과 비슷하게 생긴 것이 특징인데요.
비타민이나 다른 영양이 한라봉에 더 많이 들어 있답니다.

그렇다면 우리 몸에 어떠한 효능을 주는지 알아볼까요?

먼저 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 탁월합니다.

알칼리 성분이기 때문에 혈액의 산화를 막아주고 구연산이 풍부해 피로할 때 먹으면 원기회복에 도움이 된답니다.
비타민a가 풍부하기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 맑게 해줍니다.

그리고 피부 미용 및 노화 방지에도 좋다고 하네요.

마지막으로 구연산 성분이 함유되어 있어 피로 회복에도 좋습니다.

이외에도 항암 작용, 고혈압 예방, 변비 개선 등 다양한 효능을 가지고 있으니 참고하세요.

한라봉은 그냥 먹어도 맛있고 주스나 잼으로 만들어 먹어도 참 맛있답니다.
그리고 한라봉을 쉽게 까기 위해서는 맨 꼭지 부분을 잡아 뜯으면 쉽게 깔 수 있어요.