두통에 좋은 민간요법은?

갑자기 두통이 심할 때는 약도 없고 고통은 심하고

어떻게 해야 할지 모를 때는 많은데 약이 없거나
두통이 심할 때 일상 속에서 쓰면 좋을 민간요법에 대해서 알려드릴게요~
 
두통이 심할 때는 사과, 매실, 마늘을
먹어주는 게 두통을 없애는 데에 도움이 된다고 해요.
사과는 깨끗이 씻은 후 껍질째 먹으면 되고요.
마늘은 갈아서 코 안으로 1방울만 넣어주면 아픈 게 사라진다고 합니다.

또 지압을 해주는 방법도 있는데요 인중을 꾹 눌러주시면 된다고 합니다.
무엇보다 머리가 아플 땐 커피 등을 마시지 않는 게 좋고요 목운동을
자주 해주면 혈액순환이 잘 돼서 머리가 아픈 것을 완화시켜줍니다.