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계절이 바뀌면 우리들에게 찾아오는 것 중에 하나가 감기가 아닐까 싶은데요~

한번 걸리면 콧물, 기침, 두통으로 너무 고생하는 거 같아요.

이럴 때마다 간편한 민간요법을 알고 있으면 너무 좋겠다고 생각했는데

오늘 알려드릴 것은 목 아플 때 민간요법입니다.

잘 익혀두었다가 몸이 안 좋을 때 생각해서 해주시면 금방 감기도 낫고

몸도 좋아질 것입니다.

첫 번째는 도라지를 달여서 먹어주는 것인데요.

기침을 가라앉게 하는 사포닌 성분이 들어있어서 오래전부터 진해거담제로 쓰였고
가래가 배출되는 것을 도와주며 답답한 느낌이 들면 속을 시원하게 해주는 효과를 줍니다.

또 목에 좋은 약재로는 감초가 있으며, 같이 사용해주면 너무 좋다고 합니다.

목감기에 걸렸을 때는 모과, 은행, 설 구씨를 사용해주는 것이 좋으며 약간 독성이 있으니

임산부는 피해 주는 게 좋다고 합니다.

또 비타민과 수분이 풍부하게 들어있는 무나 꿀물 차도 기침을 가라앉혀주고
가래는 없애는 데 도움이 된다고 하네요~

또 가장 좋은 점은 따뜻한 찜질 주머니나 헤어드라이기 바람을 사용해서

따뜻하게 해주는 것도 좋다고 합니다.

보통 속이 안 좋거나 체했을 때 많이들 알고 계시는 방법이에요.
손을 따는 방법으로 검은 피가 나오면 체한 것이 내려가서
많이 쓰고 계시는 민간요법 중에 하나에요.

하지만 방법을 모르고 잘못 따면 나쁜 질병에 걸리거나
오히려 더 나빠지는 경우가 있습니다. 그래서 오늘은
손 따는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

가장 중요한 것은 바늘은 꼭 소독하시고 하는 것이 좋습니다.
바늘에 있는 세균이 잘못해서 혈관을 타고 들어가면
질병에 감염될 수가 있기 때문에 항상 조심하셔야 합니다.

손 따는 법 외에도 지압법이 있는데요.
위의 사진처럼 저 혈점을 지압해주시면 
소화 기능에 도움이 된다고 하네요!