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계절이 바뀌면 우리들에게 찾아오는 것 중에 하나가 감기가 아닐까 싶은데요~
한번 걸리면 콧물, 기침, 두통으로 너무 고생하는 거 같아요.
이럴 때마다 간편한 민간요법을 알고 있으면 너무 좋겠다고 생각했는데
오늘 알려드릴 것은 목 아플 때 민간요법입니다.
잘 익혀두었다가 몸이 안 좋을 때 생각해서 해주시면 금방 감기도 낫고
몸도 좋아질 것입니다.
첫 번째는 도라지를 달여서 먹어주는 것인데요.
기침을 가라앉게 하는 사포닌 성분이 들어있어서 오래전부터 진해거담제로 쓰였고
가래가 배출되는 것을 도와주며 답답한 느낌이 들면 속을 시원하게 해주는 효과를 줍니다.
또 목에 좋은 약재로는 감초가 있으며, 같이 사용해주면 너무 좋다고 합니다.
목감기에 걸렸을 때는 모과, 은행, 설 구씨를 사용해주는 것이 좋으며 약간 독성이 있으니
임산부는 피해 주는 게 좋다고 합니다.
또 비타민과 수분이 풍부하게 들어있는 무나 꿀물 차도 기침을 가라앉혀주고
가래는 없애는 데 도움이 된다고 하네요~
또 가장 좋은 점은 따뜻한 찜질 주머니나 헤어드라이기 바람을 사용해서
따뜻하게 해주는 것도 좋다고 합니다.
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